Nouvel espace Yoga !
Dès le lundi 26 février, retrouvez-nous à la nouvelle salle : 7 allée Saint Hubert à Arès :)
Yoga prénatal
Vivez votre grossesse de manière harmonieuse ! Tous les vendredis matin à 11H15
Comment se déroule la séance ?

Conscience
Santé & Équilibre

La pratique du yoga allie le travail du corps et du mental pour une meilleure conscience et connaissance de soi.

Débutant ou confirmé et à tout âge, les cours de yoga sont ouverts à tous (sauf aux enfants de moins de 13 ans).

Pratiquez à votre rythme, seul(e) ou en petit groupe, dans notre salle AIR2YOGA à Arès, dans la salle OZENSPA à Andernos, chez vous ou encore à la plage…

Parmi la richesse et la multitude de pratiques qu’offre le yoga, vous pourrez trouver au sein des cours les outils traditionnels suivants :

– prise de conscience et activation de notre corps physique ou « asana »
– contrôle de notre respiration et de l’énergie ou « pranayama »
– chant de sons sacrés ou « mantra »
– méditation et relaxation

Essayez ! Votre 1er cours à 10€ !

Quoi de mieux qu’un cours a tarif avantageux pour découvrir cette discipline ? Et ce cours devient gratuit si vous vous inscrivez le jour même :) !
Sans obligation, choisissez un lieu et une date pour votre séance dans notre planning et laissez vous guider…

COMMENT EN PROFITER ?

 CONTACTEZ-NOUS ICI

témoignages de nos pratiquants

  • " Un pur moment de plaisir qui m'a permis de me sentir mieux dans mon corps et mon esprit. Les cours en extérieurs sont vraiment au top pour pratiquer ;) Un grand merci à toi et à très vite! "

    Fanny

  • " Tes cours ont été une très belle découverte et font partie maintenant de mon équilibre au quotidien ! "

    Lorena

  • " Grâce au cours gratuit j'ai pu m'essayer au yoga. J'ai passé un super moment sur la plage d'Arés. Je n'ai déjà qu'une envie : y retourner chaque semaine! Merci Héloïse! "

    Roman