VOTRE 1ER COURS  ?

Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour votre 1er cours de yoga:

réservation, préparation, déroulement…

Comment puis-je réserver mon cours ?

Envoyez nous un e-mail en précisant le cours, le jour et l’horaire qui vous intéresse. Nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Que faut-il amener ?

Quelques petites choses à prévoir pour que votre séance soit la plus agréable possible :
  • une tenue confortable
  • un tapis
  • une couverture
Le yoga se pratique à pieds nus mais prévoyez des chaussettes si vous avez froid.
Si vous ne possédez pas de tapis et pour des questions d’hygiène, veuillez apporter une serviette de bain pour couvrir le tapis mis à votre disposition par la salle.

Petits conseils

Afin de vous installer confortablement, merci d’arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours.

  • Pensez à éteindre vos portables.
  • Venez le ventre léger ! Et si vous devez manger juste avant, choisissez plutôt un fruit.
  • En cas d’un problème de santé ponctuel, merci de nous en tenir informer avant le début du cours, ou bien avant, par mail ou téléphone.