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HATHA YOGA

Par une pratique ferme et aisée du corps et de la respiration, le HATHA yoga libère les tensions physiques et mentales. Il vous amène vers progressivement vers un état d'équilibre et une connaissance profonde de vous-même.

KUNDALINI YOGA

Une discipline particulièrement dynamique. Le KUNDALINI yoga utilise des mouvements et des postures afin de stimuler la circulation de l'énergie vitale. Il permet de renforcer l'être profond, le corps physique et le mental.

YOGA & MATERNITÉ

Avec calme et douceur... Le yoga PRENATAL vous accompagne lors de votre grossesse afin de la rendre harmonieuse. Peu de temps après l'accouchement, le yoga POST NATAL, vous permettra de retrouver contact avec votre corps, votre souffle et de tonifier votre musculature abdominale et pelvienne.