KUNDALINI YOGA

L'éveil de soi

Introduit en Occident en 1969 par Yogi Bhajan, maître de yoga d’origine indienne, le Kundalini yoga est une technologie particulièrement puissante dans ses effets.

Il est considéré par certains comme le « yoga originel » car il réunit dans son éventail de techniques de nombreuses formes de yoga.

Il utilise des séries d’exercices spécifiques de nettoyage appelées « kriyas » intégrant mouvements dynamiques, postures statiques, pratiques respiratoires, mantra et méditations.

C’est une pratique complète qui travaille les différents plans de l’être, l’invitant ainsi à un nouvel éveil.

« La connaissance devient sagesse lorsqu’elle devient votre propre expérience. »

 

Yogi Bhajan.